حلوى الريكوتا الكمثرى

حلوى الريكوتا الكمثرى هي حلوى تكفي لشخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين ، 4 جرام من الدهون ، وإجمالي 128 سعرة حرارية . مقابل 58 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إذا كان لديك العسل والكمثرى والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 27% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وتشمل الوصفات المماثلة حلوى الكمثرى المتبلة ، وحلوى الكمثرى بالكراميل ، وحلوى الكمثرى المشوية .