صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

حلق البطيخ الكرز سلطة جرجير

حلق البطيخ الكرز سلطة جرجير
حلق البطيخ الكرز سلطة جرجير هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 6.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 513 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون والكرز والملح الخشن والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطيخ المحلوق مع صلصة الليمون والشيري, سلطة جرجير مع مانشيجو محلوق، و سلطة الشمر والجرجير المحلوقة.

تعليمات

1
حلق البطيخ الكرز سلطة جرجير
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
البطيخالبطيخ
2
لتحضير الشمام والمن النصف والبذور وقشر البطيخ. استخدام مقشرة الخضار واسحبه إلى أسفل الجانبين مقشر من كل البطيخ لقطع حلق. لتحضير الكرز ، حفرة ونصف الكرز.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
المن البطيخالمن البطيخ
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
3
يضاف الزيت وخل الشمبانيا وخردل ديجون وعصير الليمون في وعاء ويخفق المزيج ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
(1 أونصة بالوزن، حوالي 4 إلى 6 أغصان)(1 أونصة بالوزن، حوالي 4 إلى 6 أغصان)
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
إضافة جرجير ، وإرم إلى معطف مع خلع الملابس. يقسم الجرجير على أربعة أطباق ويوضع فوقها البطيخ والكرز والفيتا.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
5
قدميها على الفور.الكرز والكزبرة موخيتو
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
موخيتوموخيتو
6
في إبريق صغير ، يمزج عصير الليمون والكرز و 4 أغصان من الكزبرة ؛ التشويش والتوتر.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
7
يضاف الروم ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
8
ضع الثلج المجروش في 4 أكواب كوكتيل طويلة,
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
9
صب كوكتيل في كأسين; أعلى قبالة مع سيلتزر.
المكونات سوف تحتاج
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
المياه الفوارةالمياه الفوارة
10
كوكتيل مقبلات مع الأغصان الكزبرة وشرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو