حكيم والعسل مقلاة خبز الذرة
حكيم والعسل مقلاة خبز الذرة قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، حكيم زائد 12 أوراق حكيم ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كخبز غير مكلف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حكيم والعسل مقلاة خبز الذرة, مقلاة خبز الذرة مع العسل والزبدة الصقيل، و زبدة بنية وعسل وهالابي شيمو مقلاة خبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
سخني مقلاة فرن ثقيلة بقطر 10 بوصات (يفضل أن تكون من الحديد الزهر) في الفرن لمدة 10 دقائق.
خفقت 4 المكونات الأولى و 2 ملعقة شاي المفروم حكيم في وعاء كبير لمزج.
اخفقي الحليب والعسل والبيض في وعاء متوسط حتى تمتزج.
إزالة المقلاة من الفرن ؛ إضافة 1/2 كوب زبدة. دوامة حتى تذوب الزبدة.
صب كل ما عدا 2 ملعقة طعام زبدة في خليط البيض.
أضف أوراق المريمية الكاملة إلى الزبدة في المقلاة. ترتيب الأوراق على الجزء السفلي من المقلاة ، تباعد عن بعضها البعض.
يضاف خليط البيض إلى خليط دقيق الذرة ؛ يقلب حتى يمتزج فقط (لا تفرط في الخلط ؛ سيكون الخليط رطبا وسيلا).
يسكب الخليط فوق أوراق المريمية في المقلاة.
خبز حتى احمر حول حواف واختبار إدراجها في مركز يخرج نظيفة, حول 22 الدقائق. تبرد في مقلاة 10 دقائق. عكس على طبق. إذا لزم الأمر ، أعد وضع أوراق المريمية فوق خبز الذرة.