حشو-خبز الخضار تصدرت
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الخضار تصدرت حشو خبز المحاولة. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 43 سعرة حرارية. إذا كان لديك زهيرات البروكلي ، ومزيج حشو الموقد ، ودهن جبنة فيلادلفيا الكريمية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول خبز الخضار بالجبن على شكل هلال, خبز الدجاج والخضار المغطى بالبسكويت، و الخضار حشو خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
طهي الخضار في الماء المغلي في قدر متوسطة الحجم 3 دقائق.; استنزاف جيدا. أعد الخضار إلى المقلاة.
مزيج انتشار الجبن والحليب ومسحوق الثوم حتى المخلوطة.
أضف إلى الخضار ؛ إرم إلى معطف. ملعقة في 13 * 9 بوصة طبق الخبز رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع جبن شيدر.
تحضير الحشوة حسب التوجيهات على العبوة ؛ ملعقة فوق خليط الخضار.
خبز 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.