صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

حشو الكستناء والتوت البري والكراث

حشو الكستناء والتوت البري والكراث
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب حشو الكستناء والتوت البري والكراث. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 165 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. مزيج من مرق الدجاج والتوت البري والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول حشو الكستناء والكراث والتفاح, أوزة مشوية مع حشو الكستناء والكراث، و حشو الكستناء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج مرق الدجاج والبيض.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
أضف مكعبات خبز العجين المخمر المحمص.
المكونات سوف تحتاج
خبز العجين المخمرخبز العجين المخمر
3
خبز الكستناء في 350 لمدة 20 دقيقة. غطي التوت البري المجفف بالماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
الكستناءالكستناء
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة ؛ استنزاف. سوت الكراث في الزبدة على نار متوسطة الحرارة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
5
أضف الكستناء والتوت البري والكراث والملح والفلفل إلى خليط الخبز.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
الكستناءالكستناء
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
نسبة الدهوننسبة الدهون
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
خبز حشو في 350 إلى عن على 45 دقيقة في 11 س 7 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو