صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

حشو الخبز المثمر

حشو الخبز المثمر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون حشو الخبز المثمر وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من طبخ التفاح والبصل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول حشو الخبز المثمر, حشوة لذيذة، و أثمرت حشو الكرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 325º. الشحوم أسفل والجانب من 3-ربع طبق خزفي أو مستطيلة الخبز طبق, 13/9/2 بوصة, مع تقصير.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
تذوب الزبدة في فرن هولندي 4 لتر على نار متوسطة عالية. يطهى الكرفس والبصل في الزبدة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج ؛ يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
3
إرم خليط الكرفس والمكونات المتبقية. ملعقة في طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
4
يغطى ويخبز لمدة 30 دقيقة. كشف وتخبز حوالي 15 دقيقة أطول أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة