صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

حشو الأناناس

حشو الأناناس
حشو الأناناس يتطلب حولها 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 503 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. مزيج من الأناناس والبيض والخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول الأناناس كيساري-الأناناس شيرا - الأناناس سميد الحلوى-خطوة بخطوة, سلطة الدجاج المشوي والأناناس مع صلصة الأناناس-سيرانو، و الفاصوليا المخبوزة والأناناس ولحم البقر مع حلقات الأناناس المقلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 9 بوصات.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
في وعاء الخلط ، كريم السمن والسكر. يخفق البيض واحدا تلو الآخر ، ثم يضاف الأناناس ومكعبات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطينفطيرة اليقطين
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
3
تخبز في فرن 350 درجة لمدة ساعة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
اتركيه لبضع دقائق حتى يتماسك قبل التقديم