حساء ميسو مع الهليون والسلمون المشوي

حساء ميسو مع الهليون وسمك السلمون المشوي هو وصفة اليابانية التي تخدم 2. ل $8.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 66% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 531 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر والتقاط قطع الهليون ، وقطع الهليون ، وقطع الهليون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل حساء ميسو مع الهليون والسلمون المشوي, التوفو المشوي مع طلاء الميسو والهليون، و سمك السلمون المشوي مع ميسو الصقيل لمدة سنتين.