حساء مخلل الملفوف
قد يكون حساء مخلل الملفوف هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 487 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 2 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جزر ومرق دجاج وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وكاملة 30 النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل حساء مخلل الملفوف, حساء مخلل الملفوف كيلباسا، و حساء السجق مخلل الملفوف.
تعليمات
في قدر كبيرة أو فرن هولندي ، يمزج النقانق والبطاطس والبصل والجزر ومرق الدجاج ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
يضاف مخلل الملفوف ومعجون الطماطم ؛ تخلط جيدا. العودة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. إذا رغبت في حساء أرق ، أضف المزيد من الماء أو مرق الدجاج.