حساء الملفوف ليونا

قد يكون حساء الملفوف ليونا مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 117 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك مرق لحم البقر وصلصة رسيستيرشاير والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الجدة ليونا خبز الذرة, الملفوف بابو-جنوب النمط الهندي الملفوف دال-الملفوف ق، و حساء الملفوف لوصفات مماثلة.