حساء المعكرونة والحمص مع البيستو

قد يكون حساء المعكرونة والحمص مع البيستو هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, زيت الزيتون, حبوب ليما الطفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول الليمون المحفوظ + معكرونة الحمص مع بيستو البقدونس, الليمون السبانخ الحمص المعكرونة مع البقدونس البيستو-10 نقطة، و شوربة الباستا والحمص (باستان إي سيسي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة

يضاف البصل والكراث وإكليل الجبل والثوم ويقلى لمدة 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم

ثوم جويا®

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة

يضاف الطماطم والماء والمرق والحمص ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

جويا سازون بالكزبرة والأناتو

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

يضاف الكوسة والبازلاء والفاصوليا والفاصوليا الخضراء ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة ؛ ينضج 10 دقائق. ضجة في الباستينا والبقدونس والفلفل ، ويطهى 8 دقائق. ملعقة 1 1/2 كوب حساء في كل من 6 السلطانيات; أعلى كل خدمة مع 1 ملعقة صغيرة من صلصة البيستو و 1 ملعقة صغيرة من الجبن.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر