صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

حساء المعكرونة الساخنة والحامضة مع لحم الخنزير

حساء المعكرونة الساخنة والحامضة مع لحم الخنزير
حساء المعكرونة الساخنة والحامضة مع لحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.29 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. مزيج من فطر شيتاكي ونشا الذرة وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة ساخنة وحامضة, حساء المعكرونة الساخنة والحامضة، و شوربة نودلز أودون الساخنة والحامضة.

تعليمات

1
انقع النودلز في وعاء من الماء الساخن حتى تصبح مرنة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، سخني الزيت حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
يضاف الشيتاكي ويطهى على نار عالية مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 2 إلى 3 دقائق.
4
يضاف الثوم والزنجبيل ويطهى مع التحريك لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
5
يضاف المرق ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
6
صفي النودلز وأضيفيها إلى القدر واطهيها على نار معتدلة حتى تنضج ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
7
يضاف لحم الخنزير والخل وصلصة الصويا وصلصة تشيلي والثوم ويترك على نار خفيفة حتى ينضج لحم الخنزير تقريبا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
8
يضاف البازلاء الثلجية والبصل الأخضر وخليط نشا الذرة ويطهى حتى تصبح الخضار طرية ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في زيت السمسم وتتبل بالملح. اغرف الحساء في أوعية وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
فلفل رومي مقطع شرائحفلفل رومي مقطع شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
مغرفةمغرفة

المكونات

2(شتاء)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرة المذاب في 1 ملعقة كبيرة ماء باردنشا الذرة المذاب في 1 ملعقة كبيرة ماء بارد2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل الطازج المبشور ناعماالزنجبيل الطازج المبشور ناعما1كبيرفص ثوم ، شرائح رقيقةفص ثوم ، شرائح رقيقة11 رطل كوسة،تشيلي-صلصة الثوم أو الصلصة الحارةتشيلي-صلصة الثوم أو الصلصة الحارة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو مرق منخفض الصوديوممرق الدجاج أو مرق منخفض الصوديوم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح 2 في 1/2 بوصةلحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح 2 في 1/2 بوصة57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز الأرز (نودلز تاي باد)نودلز الأرز (نودلز تاي باد)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح3البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة11 رطل كوسة،زيت السمسم الآسيويزيت السمسم الآسيوي113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)10 الفطر شيتاكي كبير (حول, ينبع التخلص منها وقبعات شرائح غزيرا10 الفطر شيتاكي كبير (حول, ينبع التخلص منها وقبعات شرائح غزيرا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الثلوج ، شرائح رقيقة بالطولالبازلاء الثلوج ، شرائح رقيقة بالطول2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة