حساء الفاصوليا السوداء مع النقانق
حساء الفاصوليا السوداء مع النقانق هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الفاصوليا والكزبرة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الفاصوليا السوداء مع سرطان البحر ونقانق أندويل, طباخ بطيء حساء الفاصوليا السوداء والنقانق، و السجق' ن ' باستا الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج البصل ويصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
يمزج مزيج البصل والفاصوليا (مع سائلها) والسالسا ومرق الدجاج في طباخ بطيء. يقلب جيدا ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 ساعات.
يقلب النقانق في خليط الفول في طباخ بطيء ويطهى لمدة 1 ساعة أطول.
باستخدام ملقط, إزالة النقانق إلى لوح التقطيع, مقطعة إلى قطع لدغة الحجم ومن ثم العودة إلى طباخ بطيء. ضجة في الكزبرة وتتبل بالملح والفلفل.
قدمي الحساء ساخنا في أوعية ، مع الأفوكادو المفروم وقليل من القشدة الحامضة في الأعلى ، إذا رغبت في ذلك.