حساء الطماطم دال

قد يكون حساء الطماطم دال مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 122 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على الكمون المطحون ، والفلفل الحار مثل سيرانو ، وتشيلي مثل سيرانو ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. حاول حساء الطماطم ، كيفية صنع حساء الطماطم / أسلوب المطعم, شوربة الطماطم اللذيذة مع جبن البارميزان وكعكات الطماطم المجففة بالشمس، و حساء الطماطم مع الكرشة والنقانق (المعروف أيضا باسم الحساء المتبقي: معاد تدويره) لوصفات مماثلة.

تعليمات

غسل دال في العديد من التغييرات من الماء حتى يعمل الماء واضحة واستنزاف جيدا في غربال. كوك دال في ينضج العارية في 1 1/2 كوب ماء في قدر 3 لتر حتى يتبخر معظم الماء ودال ديه اتساق عجينة, 40 إلى 45 دقائق, التحريك بشكل متكرر خلال مشاركة 15 دقائق لمنع الحارقة.

المكونات سوف تحتاج

المياه

العدس

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة عموم

غربال

سخني السمن في قدر ثقيل سعة 6 لتر على نار عالية إلى حد ما حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم اطهي بذور الخردل والفلفل الأحمر مع التحريك حتى تبدأ البذور في الظهور.

المكونات سوف تحتاج

بذور الخردل