صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة50
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الطماطم الفلورنسي الأول

حساء الطماطم الفلورنسي الأول
بحاجة الى شوربة خالية من الألبان? حساء الطماطم الفلورنسي يمكن أن أكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. حاول 68 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من السبانخ وجوزة الطيب المطحونة والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق هائل. حاول شوربة الطماطم الفلورنسية, حساء الطماطم فلورنسا، و شوربة الطماطم الفلورنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المرق والطماطم والعصير والحساء في قدر مع خفاقة سلكية على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
مرقمرق
عصيرعصير
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
2
أضف السكر والسبانخ وجوزة الطيب والملح والفلفل حسب الرغبة دون إذابة السبانخ. السماح للحرارة بلطف 20 دقيقة على متوسطة منخفضة حتى السبانخ هو العطاء. تبقى ساخنة دون تركها تغلي.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
السبانخالسبانخ
جوزة الطيبجوزة الطيب
السكرالسكر
3
تضاف المعكرونة المطبوخة وتطهى لمدة 10 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة