حساء السمك الأحمر
قد يكون حساء السمك الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 243 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك شرائح سمك السلور والبصل الأخضر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة هي شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, حساء السمك ماو، و حساء السمك.
تعليمات
في قدر كبير ، اخلطي معجون الطماطم والماء والبصل الأخضر. الموسم مع رقائق الفلفل الأحمر. يوضع على نار متوسطة ويغلى المزيج.
يضاف الأرز ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 30 دقيقة.
يضاف السمك ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.