حساء الروبيان والذرة الكاجون

وصفة الكاجون الروبيان والذرة حساء جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 293 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز, توابل الكاجون, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان الكاجون والذرة, الكاجون الذرة والروبيان، و كاجون تاسو الذرة ماك شو مع الروبيان المشوي لوصفات مماثلة.