صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

حساء الخضار والشعير لحم البقر

حساء الخضار والشعير لحم البقر
قد يكون حساء الخضار والشعير البقري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الفلفل الحلو والبصل وأوراق الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول حساء الشعير لحم البقر الخضار, شوربة الخضار واللحم البقري والشعير، و حساء لحم البقر والشعير والخضروات لوصفات مماثلة.

المكونات

2مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)52 ملعقة صغيرة قرفة2 ملعقة صغيرة قرفة0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم مطهي ، وأضاف في نهايةالطماطم مطهي ، وأضاف في نهاية2لارجيسالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائحالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح2أضلاع كبيرةضلوع كرفس كبيرة مقطعة إلى شرائحضلوع كرفس كبيرة مقطعة إلى شرائح1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1أوريو محشو مزدوجأوراق الريحان المجففةأوراق الريحان المجففة2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الخردلمسحوق الخردل1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمياه إضافيةمياه إضافية