حساء الخضار القلبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الخضار الشهي. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على مرق اللحم البقري والبصل والطماطم الكلاسيكية وصلصة باستا الريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء لحم الخنزير الخضار القلبية, حساء الخضار القلبية، و حساء الخضار القلبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف البصل والجزر والكرفس ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.
إضافة المكونات المتبقية. يطهى على نار خفيفة من 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس مع التحريك من حين لآخر.