صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة65
مجلة

حساء الخضار أورزو

حساء الخضار أورزو
قد يكون حساء الخضار أورزو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 6 وتكاليف $2.02 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 66 سيقولون أنها وصلت إلى المكان. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم ومرق الدجاج والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 96%، هذا الطبق هائل. شوربة الخضار والفاصوليا البيضاء وحساء الأورزو, أورزو الخضار المحمص، و أورزو الخضار المحمص هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
يقلى الفلفل والبصل بالزيت في فرن هولندي حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس والمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري