صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة65
مجلة

حساء الخضار أورزو

حساء الخضار أورزو
قد يكون حساء الخضار أورزو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 6 وتكاليف $2.02 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 66 سيقولون أنها وصلت إلى المكان. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم ومرق الدجاج والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 96%، هذا الطبق هائل. شوربة الخضار والفاصوليا البيضاء وحساء الأورزو, أورزو الخضار المحمص، و أورزو الخضار المحمص هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
يقلى الفلفل والبصل بالزيت في فرن هولندي حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس والمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة