حساء الجزر المتبل مع الكزبرة كريما

حساء الجزر المتبل مع الكزبرة كريما يتطلب حولها 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الحساء لديه 164 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 6 مراوح. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والبصل وكريم فريش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد. حاول حساء الجزر المتبل مع الكزبرة كريما, شوربة الفاصوليا السوداء الحارة مع الكزبرة كريما، و حساء الكزبرة والجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر كبير ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة واقلي البصل والثوم و 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور والهيل والقرفة. يقلب المزيج ويقلى لمدة 6 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش

آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي

ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن

كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

دهن الخنزير الظهر

أضف الجزر والبطاطا الحلوة.

المكونات سوف تحتاج

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

دهن الخنزير الظهر

مقلي لمدة 2 دقيقة أخرى.

أضف كمية كافية من الماء لتغطية جميع الخضروات. يغلى المزيج على نار هادئة ويطهى حتى يصبح الجزر والبطاطا الحلوة طرية ، حوالي 45 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

دهن الخنزير الظهر

جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

إزالة الحساء من الحرارة واستخدام خلاط الغمر باليد ، أو باستخدام معالج الطعام ، هريس بعناية الحساء حتى تصبح ناعمة ، ثم سلالة من خلال غربال في وعاء جديد.

المكونات سوف تحتاج

(تعديل حسب الذوق الشخصي)