حساء البنجر

بحاجة الى رجل الكهف ، خالية من الغلوتين ، البدائية ، وكله 30 حساء? حساء البنجر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 39 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل والكرفس والأوراق وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حساء البنجر الذهبي والخضر البنجر, حساء بورش من بيلاروسيا (حساء البنجر مع البطاطس)، و حساء البنجر والشمر.