صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء البطلينوس

حساء البطلينوس
قد يكون حساء البطلينوس وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الحساء الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من الكريمة الثقيلة والمحار في العصير وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء البطلينوس, حساء البطلينوس، و حساء البطلينوس.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 3 إلى 5 دقائق. لا تدع البصل يتحول إلى اللون البني على الإطلاق. يضاف الفيرموث بعناية ويقلب بملعقة خشبية. يترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل الخمر بمقدار النصف ، حوالي 3 دقائق. سلالة المحار وعصير الاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
الفيرموثالفيرموث
البصلالبصل
المحارالمحار
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
3
إضافة عصير البطلينوس وتقليل قليلا ، ومن ثم إضافة كريم وتقليل بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
عصير البطلينوسعصير البطلينوس
كريمكريم
4
أضف الملح والفلفل والسكر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح
5
يضاف حساء البطاطس ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
حساء البطاطاحساء البطاطا
6
يضاف المحار ويطهى حتى يصبح المحار دافئا. طعم التوابل ، وإضافة زيت الكمأة ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأةزيت الكمأة
التوابلالتوابل
المحارالمحار
7
يقدم في وعاء العجين المخمر. قمة مع البقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
أطباق الخبزأطباق الخبز
البقدونسالبقدونس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء