صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

حساء البابايا

حساء البابايا
قد يكون حساء البابايا مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.18 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. مزيج من التوت والزنجبيل المسكر وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد. حاول حساء البابايا الجير, قوارب البابايا الشاطئية مع رذاذ بذور البابايا، و باليتا دي بابايا ذ كوكو (بابايان وجوز الهند المصاصة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير الجمع بين السكر والماء ، ويطهى على نار خفيفة حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
تصب في وعاء يحتوي على عصير الليمون والليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضف البابايا والزنجبيل المسكر والنعناع. في وعاء منفصل إرم التوت والعليق.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المسكرالزنجبيل المسكر
نصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختيارينصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختياري
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
الأناناس العاديالأناناس العادي
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ضعي خليط البابايا في كل وعاء تقديم. في المركز ضع ملعقة من التوت المختلط وزينها بقشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
التوت المختلطالتوت المختلط
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
الأناناس العاديالأناناس العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)