صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

حزم دجاج البيستو المشوي

حزم دجاج البيستو المشوي
قد تكون عبوات دجاج البيستو المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.82 لكل وجبة. مزيج من بيستو الريحان ، طماطم روما ، أنصاف صدور الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأناناس المشوي-علب رقائق الدجاج, حزم عشاء دجاج بابريكا مشوي، و حزم رقائق الدجاج الإيطالية المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضع 1 نصف صدر دجاج ، 2 شرائح طماطم و 1 شرائح كوسة على جانب واحد من أربع صفائح مقاس 18 * 12 بوصة من رقائق الألومنيوم شديدة التحمل. ملعقة 2 ملعقة طعام بيستو فوق خليط الدجاج على كل ورقة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
طماطمطماطم
كوسةكوسة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بيستوبيستو
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
أضعاف احباط على الدجاج والخضروات حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
تغطية وشواء الحزم 4 إلى 5 بوصة من الحرارة المتوسطة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى عصير الدجاج لم يعد الوردي عندما يتم قطع مراكز سمكا قطعة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
وضع الحزم على لوحات.
6
قطع س كبير عبر الجزء العلوي من حزمة; أضعاف احباط الظهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم