حزم الهليون البلطي مع صلصة النبيذ الأبيض

حزم الهليون البلطي مع صلصة النبيذ الأبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 316 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح البلطي والريحان والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 81%. حاول البلطي مع الروبيان الكريمي وصلصة النبيذ الأبيض السلطعون, الدجاج والهليون في صلصة النبيذ الأبيض، و سمك النهاش الأحمر مع الهليون في صلصة زبدة النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.