حبوب ليما وشرائح لحم الخنزير
قد تكون حبوب ليما وشرائح لحم الخنزير مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 542 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وملح وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فاصوليا ليما مع سجق لحم الخنزير, شرائح لحم الخنزير مع الأرز والفاصوليا، و شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
طهي حبوب ليما في الماء المملح حتى تصبح طرية تقريبا ، ومحفوظة 1/2 كوب من السائل الطبخ.
صب حبوب ليما في طبق خبز مسطح كبير مع السائل المحفوظ. يضاف الملح والفلفل والسكر والخردل والبقدونس والمالح والزعتر والبصل المفروم.
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف القطع ويطهى مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونه بنيا جيدا.
مزيج فتات الخبز مع القشدة الحامضة.
موزعة على القطع. يغطى الطبق ويخبز لمدة 8 دقائق. اكشف عن القطع واستمر في الخبز ، حتى يصبح لونها بنيا خفيفا ، حوالي 8 دقائق أخرى.
رتب القطع على سرير من حبوب ليما على طبق كبير ورشها بالبقدونس.