حبوب القرفة المقرمشة

قد تكون حبوب القرفة المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 356 سعرة حرارية. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 223 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حبوب الحمص والقرفة المطحونة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق هائل. حاول متموج بالكاري الحمص (الفول الحمص), حبوب الحمص (شول)، و حبوب الحمص والخضر لوصفات مماثلة.