صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة60
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حار الخضار لحم الخنزير حساء البازلاء

حار الخضار لحم الخنزير حساء البازلاء
حار الخضار لحم الخنزير حساء البازلاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 646 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك فلفل حلب والخردل المطحون ولحم الخنزير المقلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي حساء الخضار حار, حساء الخضار همبرغر حار، و حساء الخضار الدجاج حار.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل حلبفلفل حلب0(يمكن أن يكون أو المقشود)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)11 رطل كوسة،فلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذورفلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذور1كبيركيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2الجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات1(يمكن أن يكون أو المقشود)كايينكايين2البصلالكرفس (مع الأوراق) ، مكعباتالكرفس (مع الأوراق) ، مكعبات1(يمكن أن يكون أو المقشود)شبوتلشبوتل11 رطل كوسة،(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)2(شتاء)الخمر الجافالخمر الجاف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات من 2 آذان الذرة (حواليحبات من 2 آذان الذرة (حوالي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الطازجة أو المجمدةالبازلاء الطازجة أو المجمدة4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراءالبازلاء الخضراء1(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل مطحونخردل مطحون4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسوتيه مكعبة لحم الخنزير المدخنسوتيه مكعبة لحم الخنزير المدخن1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةلحم الخنزير الأسهملحم الخنزير الأسهم2فلفل هالبينو ، مكعباتفلفل هالبينو ، مكعبات1كبيرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات2(شتاء)الفلفل شيريالفلفل شيري2فلفل بوبلانو ، مكعباتفلفل بوبلانو ، مكعبات5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة11 رطل كوسة،1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين2سمولاللفت ، مكعباتاللفت ، مكعبات4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجرجير (ينبع إزالتها)الجرجير (ينبع إزالتها)2(شتاء)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير