صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

حار الحلو السميد الفشار

حار الحلو السميد الفشار
قد يكون حار الفشار السميد الحلو مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 210 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك رحيق الصبار وزيت جوز الهند والفشار غير المكشوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الفشار الحلو والحار, الحلو ن ' حار شواء الفشار، و الفشار حار وحلو.

تعليمات

1
سخني زيت جوز الهند ورحيق الصبار ومسحوق الشيبوتل في قدر كبيرة أو قدر حساء على نار متوسطة عالية. بمجرد أن يبدأ الخليط في تكوين فقاعات صغيرة ، اسكب الفشار واستخدم شوكة لتحريكه لتغليف الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
فلفل تشيلي شبوتل مطحونفلفل تشيلي شبوتل مطحون
الأغافالأغاف
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
الفشارالفشار
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
ضع الغطاء على المقلاة. عندما تبدأ الذرة في الظهور ، رج المقلاة باستمرار حتى تتوقف الفرقعة.
المكونات سوف تحتاج
البوبالبوب
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة من الحرارة ، وتصب الذرة برزت في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفشارالفشار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

الفشار في القائمة? جرب الاقتران مع الورد الفوار Wine والنبيذ الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو سانتا مارغريتا روز المتلألئةé. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
سانتا مارغريتا تألق روز
سانتا مارغريتا تألق روز
العطور الأنيقة من الفراولة والحمضيات تؤدي إلى حنك جذاب مع ثمار التوت المختلطة التي لا تزال قائمة على النهاية. هذا النبيذ رائع من تلقاء نفسه ، ويتناسب جيدا مع المقبلات اللذيذة وأطباق المأكولات البحرية المعقدة وأي شيء حار. سوف ينعش الموس الأنيق ذوقك للعضة التالية ويمكن أن يؤدي تباين الفقاعات بشيء ناعم أو كريمي إلى رفع وجبتك التالية. افتح زجاجة مع سوفليه جبن الماعز ، والاسكالوب مع الثوم المحمص والبيستو ، أو كاري الدجاج الأحمر الحار المطبوخ ببطء. كما أنه يجلب البريق لذيذ ليقضوا احتفالي أو الحلوى الغنية المفضلة لديك. مزيج: 55 ٪ شاردونيه ، 40 ٪ جليرا و 5 ٪ مالبيك