جينويز
جينويز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 218 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان والزبدة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 15%. وصفات مماثلة تشمل جينويز, جينويز، و كعكة جينويز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم واحد 8 بوصة جولة كعكة عموم. خط مع ورقة شهادة جامعية والشحوم أنها كذلك. عموم الدقيق طفيفة والورق.
ينخل الدقيق معا, 2 ملاعق كبيرة من السكر, والملح على قطعة من ورق الشمع.
ضع البيض في وعاء خلط يوضع فوق قدر من الماء الساخن (غير المغلي).
يضاف 1/2 كوب سكر إلى البيض ويخفق حتى يصبح الخليط دافئا (وليس ساخنا) عند لمسه ، حول درجة حرارة الجسم.
ضعي الوعاء على الخلاط واخفقي على سرعة متوسطة حتى يصبح الخليط أصفر باهتا ويسقط من نهاية ملحق الخفق في شرائط طويلة.
يضاف حوالي 1/3 من خليط الدقيق إلى البيض المخفوق ويطوى. الاستمرار في إضافة ما تبقى من الدقيق ، للطي في كل مرة.
ضع حوالي 1 كوب من الخليط في الوعاء الذي يحتوي على الزبدة المذابة واخلط الزبدة مع الخليط.
أضف هذا مرة أخرى إلى الخليط الرئيسي وقم بطيه.
صب الخليط في المقلاة المعدة.
اخبزيها على الفور عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح. تبرد في المقلاة على الرف حوالي 10 دقائق ثم اقلبها على الرف. من الأفضل قلبه مرة أخرى على رف آخر حتى يبرد مع الجزء العلوي.
السماح لتبرد تماما قبل قطع أو صقيع.