جينا كولارد جرينز

جينا الكرنب الخضر قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 178 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط حزم الكرنب الخضر, رقائق الفلفل, العرقوب لحم الخنزير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جينا أفضل الكرنب الخضر, الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل)، و خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر لوصفات مماثلة.