جيجوت لا كويل أوكر-الفرنسية بطيئة المطبوخة ملعقة لحم الضأن

جيجوت على غرار كويل أوكر - الفرنسية بطيئة المطبوخة ملعقة الضأن قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 499 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 6.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 ساعات و 30 دقيقة. مزيج من أرماجناك والمرق والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول تراجع الفرنسية المطبوخة بطيئة, شرائح لحم الضأن المطبوخة ببطء، و خروف مغربي مطبوخ ببطء لوصفات مماثلة.