جي أوشكاما-سلطة البطيخ

جي أوشكاما-قد تكون سلطة البطيخ مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عصير الليمون والكزبرة وبذور الرمان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ), سلطة جيكاما، و سلطة جيكاما.