جوزي الجرانولا
جوزي غرانولان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبيب ، البقان ، شراب القيقب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول جوزي الجرانولا, أمي جوزي الجرانولا، و جوزي الجرانولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت رش صينية خبز كبيرة برذاذ الطهي.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الشوفان والمكسرات وشراب القيقب والملح والقرفة والزبيب في حالة الاستخدام.
يوزع الخليط على صينية الخبز ويخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة.
انقل الورقة إلى رف تبريد واتركها تبرد تماما. تخزينها في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق.