جوانب عيد الشكر: البطاطا الحلوة بالليمون والقرفة
الجانبين الشكر: الليمون والقرفة البطاطا الحلوة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. مزيج من جوزة الطيب وعصير التفاح وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة صدفي + الجانبين الشكر صحية, البطاطا الحلوة بالليمون والقرفة، و 10 الجانبين الشكر والسبانخ مدهون الموقد.
تعليمات
سخن الفرن 375 درجة.قم بإعداد طبق خبز كبير عن طريق الرش برذاذ الطهي النظيف
توضع البطاطا الحلوة في قدر وتغطى بالماء. جلب ليغلي. قلل الرأس واتركه ينضج حتى يصبح طريا.
تصفى البطاطا الحلوة وتوضع جانبا.
السماح لتبرد. قشر إذا رغبت في ذلك.
مقطعة إلى جولات 1/4 بوصة سميكة ووضعها في الخبز المعدة dish.In مقلاة ثقيلة ضع عصير التفاح ورحيق الصبار وجوزة الطيب وقشر القرفة والملح. يترك على نار خفيفة لعدة دقائق.
أضف زيت الزيتون وعصير الليمون. يقلب جيدا. يجب أن يكون السائل الآن شراب.
ضعي طبق الخبز في الفرن واخبزي البطاطا الحلوة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.