صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة6
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

جواكامولي-خبز محمص جبن الماعز

جواكامولي-خبز محمص جبن الماعز
حبوبا-الخبز المحمص جبن الماعز هو نباتي وصفة مع 15 حصص. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار شيمو, جولات بيتا, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز محمص جبن الماعز, خبز محمص جبن الماعز، و الماعز هيربيد-الخبز المحمص الجبن.

تعليمات

1
قطع الأفوكادو في النصف. يغرف اللب في وعاء ، ويهرس مع هراسة البطاطس أو الشوكة حتى يكتنفها قليلا. ضجة في 2 ملعقة كبيرة. البصل الأحمر والمكونات 5 القادمة. أضعاف بلطف في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
الأفوكادوالأفوكادو
الجبنالجبن
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
وعاءوعاء
2
ضع غلاف بلاستيكي مباشرة على سطح الخليط ، واتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
3
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
فرم توماتيلو ناعما.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
5
جولات بيتا منفصلة بالطول إلى نصفين. رتب في طبقة واحدة على صينية خبز ؛ رشي عليها زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
بيتابيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى تحمص. أعلى كل مع 1 ملعقة صغيرة مدورة خليط الأفوكادو. ضجة معا توماتيلو ، الطماطم ، والباقي 1 ملعقة كبيرة. البصل الأحمر. أعلى خليط الأفوكادو مع خليط توماتيلو.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
توماتيلوستوماتيلوس
الأفوكادوالأفوكادو
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يرش الفلفل المطحون الخشن حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون خشنفلفل أسود مطحون خشن
8
* 1 (5 أوقية.) يمكن استبدال الخبز الفرنسي الرغيف الفرنسي بجولات بيتا.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
بيتابيتا
9
قطع الخبز قطريا إلى شرائح 42 (بسمك 1/2 بوصة) ، مع التخلص من الأطراف.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
10
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا توفيان
11
المخابز مصغرة بيتيتس.