صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جنوب غرب بلت التفاف

جنوب غرب بلت التفاف
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي جنوب غرب بلت التفاف المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 452 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الصلصة وصلصة الأفوكادو والليمون والذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جنوب غرب الإفطار التفاف, سلطة بلت، و سلطة بلت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضجة معا السالسا والذرة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا
الذرةالذرة
2
أعلى 1 جانب من كل التورتيا بالتساوي مع لحم الخنزير المقدد, الخس, والذرة السالسا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الخسالخس
بيكونبيكون
السالساالسالسا
الذرةالذرة
3
رذاذ مع صلصة الأفوكادو الجير.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
صلصةصلصة
الجيرالجير
4
نشمر ، وإذا رغبت في ذلك ، آمنة مع اللقطات الخشبية.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة