جنوب غرب الدجاج والفلفل الحار الحساء
وصفة جنوب غرب الدجاج والفلفل الحار الحساء يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل Serving 1.99 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط نشا الذرة والجزر والذرة الوادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول 5مسابقة الفلفل الحار السنوي: دخول #4-جنوب غرب الدجاج الفلفل الحار, تشيليز ساوث ويست إيجرولز-استمتع بهذا المطعم المفضل في أي مكان. لفائف البيض على الطراز الجنوبي الغربي لذيذة، و جنوب غرب الدجاج الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الدجاج إلى مكعبات 3/4 بوصة. في فرن هولندي 4 لتر ، سخني 1/2 كوب من المرق حتى الغليان. يطهى الدجاج في المرق حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه أبيض.
إزالة الدجاج من مرق مع ملعقة فترة زمنية محددة.
يضاف الثوم والفلفل الحار إلى المرق في الفرن الهولندي; يطهى على نار متوسطة عالية 2 دقيقة, التحريك بشكل متكرر. ضجة في الدقيق. يطهى على نار خفيفة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. يقلب تدريجيا في المرق المتبقي.
ضجة في الدجاج والمكونات المتبقية باستثناء نشا الذرة والماء ورقائق التورتيلا.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
مزيج نشا الذرة والماء البارد. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح سميكا ويسخن جيدا.
تقدم مع رش رقائق التورتيلا.