جلود البطاطا المشوية
جلود البطاطا المشوية هي خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 343 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط شرائح لحم الخنزير المقدد وجبن الشيدر والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جلود البطاطا المشوية المشوية, جلود البطاطا المشوية، و جلود البطاطا المشوية المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل البطاطا بالطول إلى أربعة أسافين.
قطع الجزء الأبيض ، وترك 1/4 في. على جلود البطاطا.
ضع الجلود على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح طريا.
يمزج الزبدة وإكليل الجبل والملح والفلفل ؛ ادهني جانبي قشر البطاطس.
تشوى البطاطس مع قشرتها لأعلى ، مكشوفة ، على نار متوسطة مباشرة لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. تحويل البطاطا والموقف على نار غير مباشرة; شواء 2 دقائق أطول. أعلى مع الجبن. يغطى ويشوى لمدة 2-3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
يرش لحم الخنزير المقدد والبصل.