جزيرة البرقوق الصوت البطلينوس الشوربة
جزيرة البرقوق الصوت البطلينوس الشوربة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الحساء لديه 226 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البطلينوس ، والمحار ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول رود آيلاند البطلينوس الشوربة, رود آيلاند البطلينوس الشوربة، و رود ايلاند نمط البطلينوس الشوربة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى المحار في مصفاة فوق وعاء مع الاحتفاظ بالعصير.
أضف عصير البطلينوس المعبأ في زجاجات إلى العصير المحجوز ليساوي 3 1/2 كوب. توضع جانبا المحار والعصير.
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة حتى يصبح هشا مع التحريك من حين لآخر.
إزالة لحم الخنزير المقدد من عموم مع ملعقة فترة زمنية محددة, حجز 2 ملاعق صغيرة المرق في عموم. ارجع لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ؛ زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية.
يضاف البصل والكرفس والزبدة ؛ يقلى لمدة 6 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
يضاف خليط عصير البطلينوس والبطاطس والمكونات التالية 4 (من خلال أوراق الغار) ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في المحار والحليب المبخر والحليب 1 ٪ والشيري. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر. تجاهل أوراق الغار.