جزيرة استوائية تشيكس ميكس

جزيرة استوائية تشيكس ميكس هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جوز الهند ، مزيج من ثلاث فواكه استوائية ، مركز عصير البرتقال ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول جزيرة استوائية تشيكس-ميكس (1/2 ), جزيرة استوائية خالية من الغلوتين، و الكعكات جزيرة استوائية لوصفات مماثلة.