جزر عسل سريع
قد يكون جزر العسل السريع هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من الجزر الطفل ، عصير التفاح والخل والعسل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول عسل سريع وسهل / جزر صغير بالليمون, الجزر السريع، و سريعة مدهون الجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات معا في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. تغطية والميكروويف في ارتفاع 6 إلى 7 دقائق أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.