جرانولا مكتنزة محلية الصنع
قد تكون الجرانولا مكتنزة محلية الصنع مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 28 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، والمكسرات عباد الشمس ، واللوز منزلق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول جرانولا مكتنزة محلية الصنع, جرانولا مكتنزة محلية الصنع، و جرانولا مكتنزة محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 300 فهرنهايت في وعاء كبير جدا ، اخلطي الشوفان وجوز عباد الشمس واللوز والدقيق والسكر البني والملح. في وعاء صغير, فاز النفط, العسل والماء مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا.
أضف المكونات السائلة إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
انتشر على 2 أوراق كوكي كبيرة غير مدهون مع الجانبين.
وضع كل من ورقة الكعكة في الفرن على 2 رفوف الفرن منفصلة ، واحدة تحت الأخرى.
اخبز 20 دقيقة مع التحريك بعد 10 دقائق. اخبزيها لمدة 10 إلى 20 دقيقة مع التحريك كل 10 دقائق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما على أوراق البسكويت ، حوالي 30 دقيقة.
يحرك الخليط لكسر بعيدا. ضجة في الفواكه المجففة. تخزينها في حاوية مغطاة بإحكام.