جراد البحر وحساء تشيلي الأخضر مع نكهة الذرة المحمصة

جراد البحر وشيلي الحساء الأخضر مع نكهة الذرة المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 583 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.37 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والقشدة الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ذيول جراد البحر من خشب الأرز مع نكهة تشيلي المدخنة بالذرة, القهوة والأنشو تشيلي تنورة ستيك مع شيلي الأخضر-نكهة التفاح، و حساء السلطعون مع الأفوكادو والطماطم والذرة المذاق.