جبني سمك السلور الشوربة
قد يكون حساء سمك السلور الجبني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل وجبن الشيدر وملح الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. جبني سمك السلور الشوربة, جبني لحم الخنزير الشوربة، و جبني حساء الذرة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
في فرن هولندي على نار متوسطة ، نذوب الزبدة ونقلي البصل حتى ينضج.
اخلطي الكرفس والجزر والبطاطس. يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
في وعاء صغير ، اخفقي معا 1 1/2 كوب حليب ودقيق كيك.
اخلطي الحليب المتبقي وملح الكرفس والملح والفلفل في الفرن الهولندي. مع التحريك من حين لآخر ، استمر في طهي الخليط حوالي 10 دقائق ، حتى يتماسك.
يقلب سمك السلور في الخليط ، ويطهى لمدة 5 دقائق ، أو حتى يتم تقشير السمك بسهولة بالشوكة.
اخلطي جبنة الشيدر واطهيها لمدة 5 دقائق أخرى حتى تذوب.