جبنة بارميزان كريسنت-دجاج لا كينج
البارميزان الهلال تصدرت الدجاج على غرار الملك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج والفاصوليا وشرائح الجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن على شكل هلال, طاجن على شكل هلال، و أماندين تركيا على رأس الهلال لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. في مقلاة كبيرة ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ؛ يطهى ويقلب 3 دقائق.
يضاف الجزر والفاصوليا الخضراء والفلفل والبصل ؛ يغطى ويطهى حتى يصبح الدجاج ورديا والخضروات طرية مقرمشة مع التحريك من حين لآخر.
ملعقة صغيرة من الدقيق في كوب القياس.
يضاف الدقيق والتوابل الإيطالية والملح والفلفل إلى المقلاة. ضجة في المرق والحليب. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. ضجة في 1/4 كوب جبن بارميزان. ملعقة في غير مدهون 2 1/2-الكوارت البيضاوي خزفي أو 13 * 9 بوصة (3-الكوارت) صحن الخبز.
افصل العجين إلى 8 مثلثات. بدءا من الجانب القصير من المثلث ، لفة كل مثلث حتى منتصف الطريق. ترتيب على خليط الدجاج الساخن مع نصائح نحو المركز. لا تتداخل.
فرشاة لفات الهلال مع بياض البيض ؛ يرش مع 2 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان.
اخبزيها على حرارة 375 فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح لفات الهلال بنية ذهبية.