صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة

جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد والبازلاء

جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد والبازلاء
قد يكون جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد والبازلاء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 1019 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من المربى والكريمة المتخثرة بها 8 مراوح. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك حفنة من جبن البارميزان وملعقة صغيرة أوراق الزعتر والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول مجلس الجبن البريطاني-الفطر ولحم الخنزير المقدد والفول والجبن قليل الدسم ريزوتو, أكلة الجبن ولحم الخنزير المقدد، و ريزوتو مع جبنة تاليجيو ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ونقلي البصل ولحم الخنزير المقدد والزعتر لمدة 5 دقائق.الخطوة 2: ضجة في الأرز ثم يضاف الخمر.الخطوة 3: إضافة تدريجيا الأسهم مغرفة في وقت واحد وعندما يكون هناك سوى بضع مغارف من الأسهم اليسار ، إضافة البازلاء.الخطوة 4: بمجرد أن يصبح الأرز طريا ويطهى البازلاء ، ارفعي النار وأضيفي جبن الماعز والبارميزان والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبن الماعزجبن الماعز
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
الفيرموثالفيرموث
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)