صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

جبن الماعز مع الفلفل المشوي المتبل

جبن الماعز مع الفلفل المشوي المتبل
جبن الماعز مع الفلفل المشوي المتبل هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل الحلو والفلفل الحلو وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفلفل المشوي المتبل والزيتون والجبن, السبانخ مع عموم الفلفل الأحمر المشوي وجبن الماعز، و جبن الماعز كروستيني مع البيستو والفلفل الأحمر المحمص.

تعليمات

1
اشوي الفلفل ، بدون غطاء شواء ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 400) ، مع التقليب كثيرا ، من 5 إلى 7 دقائق أو حتى يبدو الفلفل متقرحا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من السلاميشرائح رقيقة من السلامي
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
ضع الفلفل في كيس بلاستيكي بسحاب شديد التحمل ؛ ختم واسمحوا الوقوف 10 دقائق لتخفيف الجلود. إزالة وتجاهل البذور. يقطع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من السلاميشرائح رقيقة من السلامي
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من زبدة الفول السوداني، مفرومة خشنًا4 أكواب من زبدة الفول السوداني، مفرومة خشنًا
3
يمزج الفلفل والزيت والخل والثوم ؛ يغطى ويبرد لمدة 8 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من السلاميشرائح رقيقة من السلامي
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
قدميها فوق جبن الماعز مع شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم