جازباتشو المأكولات البحرية المستوحاة من المكسيك
المأكولات البحرية المكسيكية مستوحاة جازباتشو هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. ل Serving 7.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من كوكتيل الجمبري والطماطم وعصير البطلينوس والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل باستا مأكولات بحرية مستوحاة من بايلان مع صلصة كريمة الكونياك, سانجريا مستوحاة من المكسيك، و بقايا الطعام: البرغر المكسيكي المستوحى.
تعليمات
مزيج الطماطم وعصير البطلينوس كوكتيل, صلصة الطماطم, عصير الليمون, الكزبرة, خيار, جمبري, لحم السلطعون التقليد, والفلفل الأخضر في وعاء 2-لتر. يبرد لمدة 8 ساعات أو طوال الليل ويقدم في أوعية مغطاة بمكعبات الأفوكادو والطماطم.